miércoles, 16 de noviembre de 2011

¡Gracias a la vida!

Aún me quedan 7 años antes de que mi cerebro empiece a envejecer, por eso, considero importante conocer los 12 consejos para un cerebro sano (de Paco Mora)

1. Comer menos y más sano.

2. Deporte de forma regular.

3. Hacer ejercicio mental todos los días.

4. Viajar mucho.

5. Vivir acompañado.

6. Adaptarse a los cambios.

7. Evitar el estrés crónico.

8. No fumar.

9. Dormir bien.

10. Evitar el apagón emocional.

11. Agradecimiento.

12. Disfrutar de las pequeñas cosas.

¿Uno de los mejores para mi?
 
El AGRADECIMIENTO

Por eso, GRACIAS a todos los que pasais por aquí (aunque nunca os manifesteis de vez en cuando miro las visitas ;) )
Aquí os dejo el enlace del programa de "Redes" titulado "El alma está en la red del cerebro"
El alma está en la red del cerebro
¡Disfruten y cuiden de las redes neuronales hasta nueva actualización!

 Como no, ¡aquí os dejo el tema de la actualización!

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